香川
ヘアーコラボレーション 美容室ベアーズ
手入れの簡単なこだわりのカットと髪に優しいヘナカラーなど髪の健康を考えたメニューを多数取り扱っています。アットホームな感じで幅広い年齢層にお越しいただいています。
できる男の顔になるフェイス・ビルダー―人生を変えるフェイシャル筋トレ
キャロル マッジオ
PHP研究所 刊
発売日 2004-04
顔のエクササイズの考え方 2008-01-29
以前から顔のエクササイズには興味を持っていました。（小顔術とかありますね） 年齢を重ねるとともに顔の衰えを感じていましたので、参考に購入。具体的なエクササイズ方法がイラストと共に載っており、とても分かりやすかった。個々人の効果はありますが試してみる価値は大いにあると思います。簡単ですし。 今挑戦中で、少し効果あったかなぁというのが実感。
男のための造顔マッサージ 2007-04-28
頭皮と顔は一枚皮でつながっている。造顔マッサージ（フェイスビルダー）の基本は、この一枚皮の血行とリンパの流れを改善し、年齢とともに忍び寄よる、顔面筋に対する重力の悪影響を取り除くことにある。造顔マッサージは、自分の時間があるときに、一日中、いつでもできる。即効性が実際に期待でき、できる男の顔をもたらしてくれるエクササイズがここにある。本書は、顔年齢は自分で作るものだ、ということを教えてくれる。
ビフォーとアフターの効果 2006-09-17
女性向けに書かれた、同じ著者の「フェイササイズ」の男性版ですが、イラストを多用して視覚的に説明する絵本ではないので、若干の読解力とイマジネーションのない男性には不向きです。また、基本的には顔面筋トレなので、即効性を求める人には物足りないかもしれません。ただし、2、3ヶ月やってみようかな、と少し心のゆとりを持って考えられる人には、ビフォーとアフターの効果がはっきり自覚できる、小顔美顔エクササイズが紹介されています。
日経ヘルス /饗庭 秀直
日経BP社 刊
発売日 2005-04
分かりやすくて気持ちいい！ 2007-07-05
最近運動することもなくなり、体形と肩こりやら腰痛が気になっていたところ、5秒という言葉にひかれて妻が見つけてきて夫婦でやってます。解説も分かりやすく、ストレッチとエクササイズも手軽にできて、少しやると体がぽかぽかして代謝が上がるのが分かります。冷え性、凝り性の妻も楽になったと喜んでます。続けてやっていきたいと思います。