秋田
hairlab RIQ
〒010-0065秋田市茨島4-11-39
オゾンパーマやオゾントリートメントが大好評な秋田市の美容室です。HPでは、お店の詳しい情報、オゾンパーマやホームケアの情報を公開しています。
ＣＡＲＮＹＵ（カーニュ）美容室
☆女性の方へ☆当店では、女性的な美しいラインのヘアスタイルを得意としております。是非、１度ご来店ください。☆男性の方へ☆Ｍｅｎ’ｓスタイルもおまかせください。
骨盤調整 ペルヴィス・ダンス
ヨギービューティ・プログラムディレクター KYO
メディアファクトリー 刊
発売日 2008-02-13
どんな方にもお勧めです！ 2008-04-24
kyo先生のクラスにも通っており、1レッスンだけで体の変化を感じることも出来ますが、この本＆DVDにならい完全に自分のペースで行なうと、こんなに簡単な動きでと、驚く程に骨盤や全身の変化を実感出来ます。私自身は、ダンス以外のワークを通しで１度行なっただけで、骨盤のかつてない閉じ・足の長さが揃う・肩の高さが揃う・顔のリフトアップ・・・と分かりやすい変化を感じ、数回行なうとウエストのくびれ位置も高くなってきました。日頃の生活の癖でゆがみが生じるので時々やらないとまた戻ってしまいますが、このメソッドは小難しい事はまったくないので、三日坊主でさえ出来ない私でも続けられます。
実際のクラスももちろん効果的でおすすめですが、大人気のため予約も取れにくいですし、自宅で完全に自分のペースで行なえる この本＆DVDはすべての人にお勧め出来ます。
さらに、ダンスはkyo先生を見ているだけでも気分が上がります♪実際にお会いしても、本当〜に魅力的な方です☆
女ざかりを美しく、によさそう 2008-04-16
この手のものって結局続けられないとどんなに内容良くてもダメ思うのですが、その点DVD付き、音楽付きでわかりやすいし楽しいし、基本はシンプル。先生も美しい。覚えればいつでもどこでも簡単にちょいとできそうなのがいい！時間のあるときにはダンシング！できるし結構家族でも盛り上がる。私のような経産婦には特にオススメかも。骨盤の中の筋肉を鍛える、という感覚的なレッスンでもあるのですが、年々身につまされて必要性を感じるので（出産経験者の方がこの感覚わかるかも）。このまま年とったらどうなるの？？って不安を確実に払拭！！て感じでした。少しずつでも続けば絶対効果大だと思います。女ざかりを強くしなやかに美しく。先生みたいになりたーい。家でこれなら結構自分にもできるかもー、ってなんだか妙な自信ついちゃいました。気に入りました。がんばるぞー！！
何よりも３分のコースがあるのが助かります 2008-04-03
以前はヨガにも通い、体のメンテナンスの大切さはしっかり理解しているつもりですが、他のヨガのＤＶＤを購入したときは家ではじっくり時間をとることが難しく続きませんでした。でもこのＤＶＤには朝と夜の３分ずつの体操が紹介されており、気軽に始めることができました。画面の中で息を「吸う」「吐く」と書いてあるので深夜早朝に音を小さくしてやるときも、呼吸のしかたが良くわかって使い手のことを良く考えてくれているＤＶＤだと嬉しくなりました。骨盤に関するものは初めてですが、ねっころがって両膝を左右に倒すと片方だけ違和感があり、体がずれている感じがわかるのも面白かったです。オススメです！ダンスも先生の笑顔に惹きこまれますね。（結果がまだ出ていないので評価は４です（？笑））